Partir en voyage avec un bébé demande un peu de préparation, surtout pour les repas. Comment garder le lait maternel au frais en voiture ? Le lait infantile passe-t-il le contrôle de sécurité ? Et comment réchauffer un biberon quand il n'y a pas de cuisine à proximité ? Voici tout ce qu'il faut savoir.
En voiture
- Gardez le lait au frais. Au soleil, une voiture peut vite chauffer. Transportez le lait maternel tiré dans un sac isotherme avec pain de glace : il se conserve ainsi jusqu'à 24 heures (recommandation de Kind en Gezin, l'agence flamande pour l'enfance et la famille).
- Ne préparez pas le lait infantile à l'avance. Kind en Gezin recommande de ne pas emporter de biberons déjà préparés. Emportez le lait en poudre dans une boîte doseuse et l'eau séparément, et ne préparez le biberon que juste avant le repas.
- Nourrissez votre bébé pendant un arrêt, pas pendant que la voiture roule. Sur les longs trajets, prévoyez une pause toutes les deux à trois heures.
- Réchauffer sur le parking : avec un chauffe-biberon portable, vous n'avez besoin ni de prise ni de bouilloire. Chargez-le complètement à l'avance.
En avion
Pour les liquides en bagage à main, la règle est généralement de 100 ml maximum par contenant. Pour les repas de bébé et le lait maternel, les aéroports font une exception : vous pouvez emporter la quantité dont vous avez besoin pendant le voyage. Attendez-vous toutefois à ce qu'elle soit contrôlée séparément à la sécurité. Les règles exactes varient selon l'aéroport et la compagnie aérienne, vérifiez-les donc à l'avance (par exemple sur le site de Brussels Airport).
- Les appareils avec batterie au lithium, comme un chauffe-biberon rechargeable, vont dans votre bagage à main. En cas de doute, vérifiez les règles de votre compagnie aérienne.
- Gardez les repas à portée de main, pas dans la valise : les retards, ça arrive.
- Au décollage et à l'atterrissage, beaucoup de parents remarquent que boire ou téter aide leur bébé à supporter le changement de pression dans les oreilles. Gardez un biberon prêt, mais ne forcez rien.
À destination
- Pour le lait infantile, utilisez une eau adaptée à la préparation des aliments pour nourrissons. Si vous n'êtes pas sûr que l'eau du robinet soit sûre, choisissez une eau en bouteille plate et faiblement minéralisée.
- Nettoyez bien les biberons et les tétines chaque jour. Emportez un petit goupillon et du liquide vaisselle.
- Dans un pays chaud, votre bébé se déshydrate plus vite : proposez-lui à boire plus souvent.
Checklist : les repas en voyage
- Sac isotherme avec pain de glace (pour le lait maternel)
- Lait en poudre dans une boîte doseuse + eau à part (pour le lait infantile)
- Suffisamment de biberons et de tétines propres, plus un de réserve
- Chauffe-biberon portable chargé et câble USB-C
- Bavoirs, lingettes et un chiffon humide pour essuyer le chauffe-biberon
- Une portion supplémentaire au cas où le voyage dure plus longtemps que prévu
Un conseil pour le chauffe-biberon
En route, tout va vite : en voiture, sur un banc, dans le salon d'attente. Après la recharge, refermez toujours complètement le cache du port de charge et nettoyez le chauffe-biberon avec un chiffon humide, jamais sous le robinet. Vous évitez ainsi que l'humidité n'atteigne l'électronique, et votre chauffe-biberon vous accompagnera pendant des années.
Cet article est une information générale. Les règles concernant les bagages à main peuvent changer : vérifiez toujours les règles en vigueur de votre aéroport et de votre compagnie aérienne.
Sources : Kind en Gezin – Préparer, conserver et emporter le lait infantile · Kind en Gezin – Conserver et réchauffer le lait maternel · Brussels Airport – Bagage à main